100-дневный воркаут в Иркутске

23-го сентября в Иркутске и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut — фитнес городских улиц». По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

 

14 июня

Благотворительный вечер на крыше inLermontov пройдёт 30 июня

29 мая

Чайная церемония в Молчановке

Не пропусти межрегиональный турнир по Breakdance!

24 мая

Колонна ИГУ ждет тебя, чтобы торжественно пройтись на «Дне города Иркутска»

23 мая

Форум саморазвития «Делаем сильных людей счастливыми»

15 мая

Всероссийская акция «Ночь музеев»

Фестиваль «Иркнига» пройдет в Иркутске с 18 по 20 мая

14 мая

«Вечер авторской песни» пройдет уже в эту субботу

Акция «Посади дерево – подари планете жизнь» состоится в Иркутске 26 мая

Регистрация на «Поэт баттл» уже открыта!

08 мая

Вечеринка, посвященная экранизации фильма «Брат — 2», состоится 11 мая

04 мая

Семинар по бизнес проектированию для молодых предпринимателей

Общегородской лекторий «МАСТЕР-ГОС» состоится 12 и 13 мая!

03 мая

Концерт, посвященный легендарной группе «Scorpions», состоится 4 мая

Лекция «Основы ухода за домашними питомцами» поможет тебе разобраться в вопросах о братьях наших меньших

29 апреля

Принимай участие в велогонке «Фаворит»!

28 апреля

Набор волонтеров на площадки празднования Дня Победы

25 апреля

Идет поиск волонтеров на акцию «Праздник чистоты»

В Иркутске ищут модников!

23 апреля

Самая полезная и эффективная лекция от гуру тайм-менеджмента Глеба Архангельского!