100-дневный воркаут в Иркутске

23-го сентября в Иркутске и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут в рамках которой расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut — фитнес городских улиц». По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.

 

26 ноября

«МыИзучаемНасилие» — первая библиотека исследований о насилии

25 ноября

Экологичный Новый Год: ВШИ проведет фестиваль «ЭкоЁлка»

24 ноября

Радио MCM ищет иллюстраторов для новогоднего проекта

“Олды” вспомнят: “Молчановка” открывает новую выставку

22 ноября

Возможность для молодых авторов: в Иркутской области объявлен конкурс по разработке айдентики в юбилею региона

Эксперты предполагают введение QR-паспортов для россиян

20 ноября

Киноленты иркутских режиссёров получат поддержку Министерства культуры РФ

17 ноября

В Иркутской области открылись первые магазины сети «Пятерочка»

Главная елка и новая стилистика празднования: Иркутск готовят к Новому Году

16 ноября

Акция по сбору мукулатуры пройдёт в Иркутской области в декабре

15 ноября

Начался поиск самого доброго журналиста Иркутской области

В Иркутской области началась подготовка к чемпионату «Молодые профессионалы»

11 ноября

«Иркутская история»: в Молчановке проведут презентацию онлайн-курса.

Жители Иркутской области проверят свои знания в экологической сфере

10 ноября

В последнюю неделю ноября пройдет фестиваль «Джаз на Байкале»

09 ноября

Открылся первый супермаркет мусора с берегов Байкала

08 ноября

Правительство утвердило постановление о бесплатном втором высшем образовании в области искусств

Под Иркутском запечатлели северное сияние

05 ноября

Выставка личных историй иркутян пройдёт в арт-галерее «Диас»

“Огонь”: в Иркутске откроется центр современного искусства