Пробный урок по растяжке от школы танцев «Авенида»

Приходи на пробный урок по растяжке, порадуй свое тело!

Растяжка способствует балансировке тела. Это означает, что они устраняют искривления и нарушения в суставах, вызванные дисбалансом в силе и гибкости мышц.

Уходят боли в спине, выравнивается осанка, заметно улучшается координация движений. Походка и движения становятся сильными и грациозными.

При сидячей работе или малоподвижном образе жизни даже короткие упражнения на гибкость заметно улучшают состояние и бодрят.

Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ. Это крайне полезно в любом случае, как для общего здоровья и тонуса, так и для снижения веса. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем подвижнее, стройнее и энергичнее человек.

Практика стретчинга позволяет намного лучше владеть своим телом, напряжением и расслаблением, обостряет ум.

Вы обязательно отметите: отличный сон, возросшую энергию и подвижность, выносливость и силу.

Когда: четверг 18:40 и воскресенье 19:00

Где: школа танцев «Авенида», Байкальская, 244а/2, 3 этаж

Пробное занятие: 150 рублей

Предварительная запись: 89148800028

22 января

«День Ч» в Иркутске!

18 января

Праздник на льду!

10 января

Открытая игра в пейнтбольном клубе «Комбат»

25 декабря

Почувствуй эту зиму на катке ТНТ!

24 декабря

«Рождественские встречи» в Иркутском академическом драматическом театре

19 декабря

Выставка графических работ художника Михаила Старостина «Север на бумаге»

18 декабря

Открытая игра в пейнтбольном клубе «Комбат»

17 декабря

Новогоднее «Перо Underground’а» состоится 23 декабря!

13 декабря

Школа актива «Медиа плюс» ждет тебя!

11 декабря

Первый в Сибири турнир между пейнтболистами и Cs’ерами

Новогоднее арт-шоу ждет тебя!

09 декабря

Подача заявок на ежегодный конкурс «Лица ИГУ» объявляется открытой!

04 декабря

Открытие года театра в Иркутской области

03 декабря

Регистрация на новогодний поэт-батл объявляется открытой!

01 декабря

Первый в Сибири турнир между пейнтболистами и Cs’ерами

26 ноября

Лекция в рамках фестиваля «Область на плёнке»

Не умеешь собирать кубик Рубика? Научат!

23 ноября

Торжественная встреча 29 Всемирной универсиады!

22 ноября

Техническая вечеринка «Открытый микрофон» (ТНТ) в Иркутске

20 ноября

День матери в ИГУ!