Пробный урок по растяжке от школы танцев «Авенида»

Приходи на пробный урок по растяжке, порадуй свое тело!

Растяжка способствует балансировке тела. Это означает, что они устраняют искривления и нарушения в суставах, вызванные дисбалансом в силе и гибкости мышц.

Уходят боли в спине, выравнивается осанка, заметно улучшается координация движений. Походка и движения становятся сильными и грациозными.

При сидячей работе или малоподвижном образе жизни даже короткие упражнения на гибкость заметно улучшают состояние и бодрят.

Регулярные тренировки на гибкость заметно разгоняют обмен веществ. Это крайне полезно в любом случае, как для общего здоровья и тонуса, так и для снижения веса. Ведь чем быстрее обмен веществ, тем подвижнее, стройнее и энергичнее человек.

Практика стретчинга позволяет намного лучше владеть своим телом, напряжением и расслаблением, обостряет ум.

Вы обязательно отметите: отличный сон, возросшую энергию и подвижность, выносливость и силу.

Когда: четверг 18:40 и воскресенье 19:00

Где: школа танцев «Авенида», Байкальская, 244а/2, 3 этаж

Пробное занятие: 150 рублей

Предварительная запись: 89148800028

26 ноября

«МыИзучаемНасилие» — первая библиотека исследований о насилии

25 ноября

Экологичный Новый Год: ВШИ проведет фестиваль «ЭкоЁлка»

24 ноября

Радио MCM ищет иллюстраторов для новогоднего проекта

“Олды” вспомнят: “Молчановка” открывает новую выставку

22 ноября

Возможность для молодых авторов: в Иркутской области объявлен конкурс по разработке айдентики в юбилею региона

Эксперты предполагают введение QR-паспортов для россиян

20 ноября

Киноленты иркутских режиссёров получат поддержку Министерства культуры РФ

17 ноября

В Иркутской области открылись первые магазины сети «Пятерочка»

Главная елка и новая стилистика празднования: Иркутск готовят к Новому Году

16 ноября

Акция по сбору мукулатуры пройдёт в Иркутской области в декабре

15 ноября

Начался поиск самого доброго журналиста Иркутской области

В Иркутской области началась подготовка к чемпионату «Молодые профессионалы»

11 ноября

«Иркутская история»: в Молчановке проведут презентацию онлайн-курса.

Жители Иркутской области проверят свои знания в экологической сфере

10 ноября

В последнюю неделю ноября пройдет фестиваль «Джаз на Байкале»

09 ноября

Открылся первый супермаркет мусора с берегов Байкала

08 ноября

Правительство утвердило постановление о бесплатном втором высшем образовании в области искусств

Под Иркутском запечатлели северное сияние

05 ноября

Выставка личных историй иркутян пройдёт в арт-галерее «Диас»

“Огонь”: в Иркутске откроется центр современного искусства