Специально для читателей портала «Твой Плюс» популярные эко-активисты и блогеры Зиг Вахрушев (@zigvakhrushev), Егор Лесной (@egor_lesnoy) и Евгений Лохов (@jack_dropp) рассказали историю своего блога и дали советы начинающим «моржам».
Эти ребята прославились благодаря заплывам подо льдом Байкала, пикету на Красной площади в Москве, проектам «Сибирские викинги», «Неолимпийские игры», «#ПЛЫВУЗАЛЕС» и акции «#СПАСАЙАНЕБОЛТАЙ», их знают не только в Сибири, но и на юге России.
˗ Расскажите, с чего Вы начали? Как долго этим занимаетесь?
Зиг
Блогер
Я практикую моржевание уже около трёх или четырёх лет.Началось все из-за своеобразной зависимости от ярких ощущений и любви в экстриму. Именно поэтому я вечно соглашаюсь на всё безумное, что мне предлагают. Первым шагом в сторону моржевания было безумное предложение моего друга Егора проплыть подо льдом Байкала ( это было не совсем обдуманное решение, так что ни в коем случае не советую повторять)
Егор
Блогер
Сейчас уже четвёртый год, как я этим занимаюсь. Всё началось с, так сказать, мечты перед сном увидеть Байкал с той стороны льда. Поскольку не было средств арендовать акваланг или ещё что-нибудь дорогостоящее, мы с друзьями просто приехали, перед этим просто поныряли в Ангаре, чтобы не было шокового состояния. В общем, сделали всё по безопасности. Ну, и проплыли. Потом я понял, что хочу большего и начал закаляться. На самом деле, я думаю, что основа фундамента была заложена с детства, потому что мой отец занимался моржеванием. Для меня одно из самых мощных детский воспоминаний то, как лет в шесть мы с братом увидели, как отец просто разделся, искупался, а когда он вышел, я спросил о том, почему ему не холодно. Он ответил, что ему холодно, но он напитывается силой Ангары, сказал, что нужно с уважением относиться к природе, рекам, живым существам и именно это даёт силы. Так что у меня всё это ещё с детства на подсознании было.
Евгений
Блогер
Всё началось три года назад. Я тогда жил в Москве и пытался пробиться в «Танцы». На зимние каникулы приехал в Иркутск, мы с Егором встретились. Он предложил мне искупаться и проплыть подо льдом. Эта ниша была свободна и мы решили немного хайпануть. Вообще я раньше не занимался никаким плаваньем. Всё началось как раз с этой идеи. До этого мне вообще противопоказаны были перепады с подросткового возраста, и я начал это с таким риском для себя. Но никаких изменений в худшую сторону не произошло и до сих пор плаваем.
˗ В какой момент Вы решили, что закаливания может быть не только хобби, но и способом заработка, темой для ведения собственного блога?
Зиг
Блогер
Это произошло когда мы опубликовали наш первый ролик, и были огромная поддержка и обратная связь со стороны зрителей. Собственный блог у меня не только на эту тему: я порой путешествую автостопом, помогаю в реализации разных проектов ( одним из самых важных и интересных для меня является «Сибирские викинги», который скоро опять будет сниматься).
Егор
Блогер
Я не скажу, что зарабатываю на этом. Я на порядок больше вложил. Но да, это является определённой «фишкой» моего блога и изначально, когда я начал этим заниматься, я понял, что это та тема, на которую люди будут реагировать. Так что это изначально пошло и с того момента, как я начал развивать свой блог, была именно эта тема. Я объективно понимал, что это интересно и это классно. И это нравится мне.
Евгений
Блогер
Мне кажется, каждый хочет зарабатывать любимым делом. И, на самом деле, мы только сейчас, спустя три года, начали зарабатывать хоть какие-то копейки. До этого все вложение были на нас. Мы сами всё распределяли и вкладывали. Только сейчас начала появляться отдача.
˗ Некоторые Ваши друзья разделяют это экстримальное увлечение. А как к нему относится Ваша семья? Кто-нибудь занимается моржеванием как и Вы?
Зиг
Блогер
Очень много друзей начали заниматься моржеванием посмотрев на нас и, что для меня было удивительным, подписчики тоже, увидев наши ролики, пробуют моржевание. Родственники переживают, но поддерживают.
Егор
Блогер
Ну, не то чтобы много друзей. Но те близкие, кто был со мной изначально. И я рад, что есть такая вещь, которая нас объединяет, и мы всегда стараемся вместе придумывать что-то новое. В моей семье этим никто не занимается. С дочерью мы иногда гуляем босиком по снегу и Настя (@nastya_dark) с этого года тоже начала. Но плотно, чтобы это стало увлечением, пока такого нет. Это, наверное, вопрос будущего времени.
Евгений
Блогер
Изначально семья относилась с опаской. Особенно матушка, она переживала. Но сейчас я никого этим не удивлю. Уже в порядке вещей переплыть Ангару. Все уже привыкли к этому. А недавно со мной сын сам искупался. Я его не заставлял. Он сам поехал со мной в Листвянку и пару раз залез в прорубь.
˗ В каких водоёмах России Вы уже сплавлялись?
Зиг
Блогер
Я плавал в Ангаре и Байкале. В Дону, Каспийском море, Тереке и ещё разных озёрах.
Егор
Блогер
Плавал я не так много где, да и цели такой нет. Плавал на Камчатке, в Тихом океане, в голубых озёрах, в водопадах, в Енисее, в озере в горах на границе с Монголией. Для меня самое крутое — это озеро Байкал. Его, наверное, за всю жизнь не изучить. У меня есть цель побольше изучить северную и восточные его части.
Евгений
Блогер
Я очень брезгливый и если вода не того оттенка, чуть-чуть мутная, я в неё не полезу. Я в России купался в водоёмах в Адлере и тут, в Иркутской области. Далеко сильно не лазил.
˗ Как Вы настраиваете себя на то, чтобы сделать этот первый шаг навстречу ледяной воде?
Зиг
Блогер
На открытии сезона зимнего плавания всегда есть мандраж, сравнимый в выходом на ринг. Но я понимаю, что через несколько мгновений опять получу незабываемые ощущения и эмоции.
Егор
Блогер
Я не знаю, как я себя настраиваю. Четвёртый год занимаюсь этим и каждый раз если я просто иду окунуться у меня адреналин играет. Я просто понимаю, что это нужно сделать. Сначала у организма первые 10, 20 или 30 секунд шок, а потом по кайфу. Уже нет такого дикого желания выскочить обратно, какое было раньше. После того как вылезешь дикие отходняки, зубы стучат, но воспринимаешь это как норму, потому что это норма и у всех так, кто занимается зимним плаваньем.
Евгений
Блогер
Очень важный момент именно настройка себя морально. Когда ты погружаешься под лёд — это совсем другое ощущение и совсем другой мир. Важно морально быть к этому готовым. Я просто в голове всё как будет, все действия. Вот так вот идёт настройка.
˗ Так как наш портал студенческий, то расскажите, пожалуйста, знаете ли Вы каких-нибудь студентов, занимающихся моржеванием?
˗ Несколько советов читателям, которые, возможно, давно хотят попробовать моржевание, но никак не решаются.
Зиг
Блогер
В начале нужно попробовать контрастный душ, дальше подготовить ступни (походить немного по снегу) и делать это пока не поймёте, что вы готовы. А дальше решайтесь и заныривайте, ведь если не сделать это, то можно всю жизнь потом жалеть. И это относится ко многому, что мы хотим, но не решаемся. Жизнь коротка и у нас только один шанс прожить её ярко и красочно.
Егор
Блогер
На самом деле, тут нет какого-то универсального правила. У всех разные организмы. И для кого-то нормально час в ледяной воде просидеть, а кто-то с открытой форточкой не может спать. Поэтому я считаю, что можно в малом закаляться: раз в неделю пол минутки походить босиком по снегу, умываться холодной водой с утра, спать с открытой форточкой. Это очень легко, улучшает кровообращение и состояние здоровья в целом. Не обязательно нырять подо льдом и совершать подвиги.
Евгений
Блогер
Моржеванием заниматься реально полезно, я проверил на себе. За эти года я стал меньше болеть ГРИППами и простудными заболеваниями, плюс закалка и сила воли. Закаливаться — это полезно, и я придерживаюсь именно этого направления.
