13 апреля в 19:00 пройдет онлайн-лекция «Самоизоляция: как сохранить работоспособность, здоровье и отношения с близкими».
Беседа в онлайн-режиме о психологических и физиологических аспектах нашей самоизоляции:
- как поддерживать и наращивать работоспособность;
- как справляться с эмоциональной усталостью и раздражением и сохранить хорошие отношения с близкими;
- что угрожает нашему здоровью и как справиться с угрозами;
- и главное — как грамотно выходить из режима самоизоляции, ведь скоро нам всем предстоит вернуться в большой мир.
Лекторы — эксперты из Института медико-биологических проблем РАН, который занимается подготовкой космонавтов и исследованиями психологии и физиологии изоляции.
- Елена Фомина, заведующая лабораторией профилактики гипогравитационных нарушений Института медико-биологических проблем РАН, доктор биологических наук, профессор;
- Юрий Бубеев, руководитель отдела психологии и психофизиологии, доктор медицинских наук, психофизиолог, заслуженный врач России.
Трансляция пройдет на YouTube: